Uống Cao Hồng Sâm Có Thật Sự Giúp Giải Nhiệt Cơ Thể?

Khi nhắc đến cao hồng sâm, nhiều người liên tưởng đến một loại thảo dược “nóng”, không phù hợp để sử dụng vào mùa hè hoặc khi cơ thể đang “nóng trong”. Nhưng liệu quan niệm đó có đúng với bản chất của cao hồng sâm, một tinh chất quý giá được tinh chế từ nhân sâm Hàn Quốc? Bài viết dưới đây của Hoa Korean sẽ giúp bạn hiểu rõ việc uống cao hồng sâm có thật sự giúp giải nhiệt cơ thể không, từ góc nhìn khoa học và y học cổ truyền, đồng thời giúp bạn lựa chọn và sử dụng sản phẩm này một cách hiệu quả nhất.

Hiểu đúng về “giải nhiệt” – Nhiệt cơ thể đến từ đâu?

“Giải nhiệt” là gì?

“Giải nhiệt” là quá trình giúp cơ thể giảm nhiệt độ một cách tự nhiên, duy trì nhiệt độ lý tưởng khoảng 36.5–37.5°C để các chức năng sinh lý hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nhiều người lầm tưởng rằng cảm giác “nóng trong người” là do ăn uống hoặc dùng thực phẩm “tính nóng”, điều này chưa hẳn chính xác.

Nhiệt cơ thể đến từ đâu?

1. Chuyển hóa năng lượng: Mỗi khi bạn ăn uống, cơ thể sẽ tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, kèm theo đó là sản sinh nhiệt, gọi là sinh nhiệt chuyển hóa.
2. Hoạt động của các cơ quan: Cơ thể con người giống như một “cỗ máy sống” – các cơ quan như tim, gan, phổi, thận hoạt động liên tục và tạo ra nhiệt lượng.
3. Hoạt động thể chất: Khi vận động, cơ bắp co rút, đốt cháy năng lượng – đây là nguyên nhân khiến cơ thể nóng lên và đổ mồ hôi để hạ nhiệt.
4. Yếu tố môi trường: Nhiệt độ môi trường cao khiến cơ thể hấp thụ nhiệt từ bên ngoài, tạo cảm giác nóng bức. Ngược lại, trời lạnh khiến bạn run, mất nhiệt.
5. Yếu tố cảm xúc, bệnh lý: Stress, lo âu, sốt, viêm nhiễm hoặc tác dụng phụ của thuốc cũng có thể khiến cơ thể “nóng trong”.

Công Dụng Chính Của Cao Hồng Sâm 

Bồi bổ sức khỏe toàn diện, tăng cường miễn dịch tự nhiên

Cao hồng sâm là sản phẩm được chiết xuất từ nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, chứa hàm lượng cao các hoạt chất quý như saponin, ginsenoside, polysaccharide, axit amin và khoáng chất vi lượng. Nhờ đó, cao hồng sâm có khả năng:

• Phục hồi thể trạng nhanh chóng sau thời gian ốm dậy, phẫu thuật hoặc làm việc quá sức.
• Kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, gia tăng số lượng đại thực bào, lympho B, T – từ đó nâng cao khả năng chống lại vi khuẩn, virus.
• Giảm cảm giác mệt mỏi mãn tính, cải thiện khả năng thích nghi của cơ thể trong môi trường căng thẳng, thay đổi thời tiết.
• Đặc biệt hữu ích cho người già, người suy nhược, người có sức đề kháng kém hoặc thường xuyên nhiễm bệnh.

Cải thiện chức năng não bộ, hỗ trợ tinh thần minh mẫn

Nhiều nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất trong cao hồng sâm có thể:

• Cải thiện tuần hoàn máu lên não, giúp tăng lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho tế bào thần kinh.
• Tăng khả năng ghi nhớ, phản xạ và sự tập trung, đặc biệt hữu ích với người lao động trí óc, học sinh – sinh viên trong giai đoạn ôn thi.
• Làm giảm căng thẳng, lo âu và các biểu hiện của stress mạn tính, nhờ vào khả năng điều hòa trục HPA (hypothalamic-pituitary-adrenal axis).
• Người thường xuyên mất ngủ, làm việc dưới áp lực cao hoặc bị suy giảm trí nhớ tuổi trung niên sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt sau một thời gian sử dụng.

Ổn định huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch

Cao hồng sâm chứa các ginsenosides nhóm Rg có tác dụng:

• Giãn mạch, ổn định huyết áp, hỗ trợ điều hòa huyết áp cả ở người huyết áp cao lẫn thấp.
• Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, bằng cách ức chế quá trình oxy hóa LDL (cholesterol xấu), nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu.
• Tăng cường sức co bóp của cơ tim, cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ tim hoạt động ổn định hơn.
• Sản phẩm đặc biệt có lợi với người trung niên, người có tiền sử tim mạch, hoặc làm việc trong môi trường áp lực cao, ít vận động.

Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư

Cao hồng sâm không phải là thuốc chữa ung thư, nhưng đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ hiệu quả:

• Ức chế sự phát triển và phân chia của tế bào ung thư, nhờ hoạt chất ginsenoside Rg3 – đặc biệt là trong ung thư phổi, gan, vú.
• Tăng hiệu quả của hóa trị/xạ trị, đồng thời giúp giảm tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, rụng tóc.
• Tăng cường sức đề kháng và bảo vệ tế bào khỏe mạnh khỏi tác nhân gây bệnh.
• Bệnh nhân ung thư nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đạt được hiệu quả hỗ trợ tối ưu.

Chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Nhờ giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cao hồng sâm giúp:

• Loại bỏ gốc tự do, làm chậm tiến trình lão hóa tự nhiên của tế bào.
• Kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.
• Giảm thâm nám, nếp nhăn, khô sạm – mang lại làn da mịn màng, hồng hào từ bên trong.
• Đây là lý do vì sao cao hồng sâm được nhiều phụ nữ sau tuổi 30–35 tin dùng như một “bí quyết trẻ hóa” bền vững và an toàn.

Tăng cường chức năng sinh lý nam & nữ

Cao hồng sâm có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường hormone giới tính ở cả nam và nữ:

• Nam giới: Cải thiện sinh lực, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm tình trạng suy giảm sinh lý tuổi trung niên.
• Nữ giới: Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, mệt mỏi, cáu gắt.
• Sản phẩm phù hợp với người gặp vấn đề về nội tiết, suy giảm ham muốn hoặc đang trong giai đoạn thay đổi sinh lý.

Hỗ trợ chức năng gan – giải độc, thanh nhiệt hiệu quả

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể. Cao hồng sâm có thể:

• Tăng cường hoạt động enzym gan, giúp gan xử lý độc tố tốt hơn.
• Giảm nguy cơ men gan cao, viêm gan do rượu, thuốc hoặc thực phẩm độc hại.
• Cải thiện cảm giác nóng trong, nổi mụn, đổ mồ hôi nhiều – thường là biểu hiện của gan quá tải.
• Rất phù hợp với người hay uống rượu bia, hút thuốc, thức khuya, ăn uống kém lành mạnh hoặc sống trong môi trường ô nhiễm.

Uống Cao Hồng Sâm Có Thật Sự Giúp Giải Nhiệt Cơ Thể?

Câu trả lời là: CÓ, nhưng cần hiểu đúng cơ chế.

Nhiều người lo lắng rằng uống cao hồng sâm sẽ “làm nóng người”, nhưng thực tế, cao hồng sâm không làm tăng thân nhiệt, mà ngược lại, còn giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.

Tại sao?

1. Bổ khí, tăng cường tuần hoàn máu: Cao hồng sâm hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, giúp khí huyết lưu thông đều, cải thiện tình trạng ứ trệ khí gây nóng trong.
2. Giảm nhiệt độ mô dưới da: Việc lưu thông máu tốt giúp giải tỏa nhiệt từ bên trong ra ngoài, từ đó giảm cảm giác nóng rát dưới da, giúp bạn thấy “mát hơn”.
3. Không ảnh hưởng đến thân nhiệt trung tâm: Cao hồng sâm không tác động làm giảm nhiệt độ lõi của cơ thể, điều này có nghĩa là không “giải nhiệt” theo cách làm hạ thân nhiệt, nhưng giúp điều hòa cơ chế giải nhiệt tự nhiên.
4. Hỗ trợ gan thải độc, thanh nhiệt: Với người có dấu hiệu “nóng gan”, cao hồng sâm giúp giải độc gan nhẹ nhàng, cải thiện chức năng gan và từ đó giảm cảm giác nóng bức bên trong.

Ai Nên Uống Hồng Sâm – Ai Nên Hạn Chế Uống Hồng Sâm?

Những người nên dùng cao hồng sâm

• Người cao tuổi: Tăng cường trí nhớ, hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Người mới ốm dậy: Giúp hồi phục nhanh, tăng đề kháng.
• Người làm việc trí óc, căng thẳng: Tăng cường khả năng tập trung, giảm stress.
• Người suy nhược cơ thể, thiếu năng lượng.
• Người bị tiểu đường: Có thể giúp kiểm soát đường huyết (dưới giám sát bác sĩ).
• Bệnh nhân ung thư: Giúp giảm tác dụng phụ của điều trị, phục hồi thể trạng.

Những người nên hạn chế sử dụng

• Phụ nữ có thai/cho con bú: Cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Trẻ em dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.
• Người đang sốt, cảm lạnh: Tránh dùng để không làm nặng thêm triệu chứng.
• Người bị viêm loét dạ dày cấp: Có thể gây kích ứng niêm mạc.
• Người dị ứng với nhân sâm: Dễ phản ứng phụ.
• Người cao huyết áp không kiểm soát: Có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp.
• Người đang dùng thuốc chống đông máu: Cần có chỉ định y tế.

Trái với quan niệm phổ biến, cao hồng sâm không gây nóng trong người mà còn hỗ trợ điều hòa thân nhiệt một cách tự nhiên. Nhờ khả năng bổ khí, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ chức năng gan, cao hồng sâm giúp giảm cảm giác nóng bức, mệt mỏi, đặc biệt trong thời tiết oi ả hoặc khi cơ thể bị suy nhược. Ngoài ra, việc thúc đẩy đào thải độc tố qua gan cũng góp phần làm dịu cơ thể từ bên trong, mang lại cảm giác dễ chịu, nhẹ nhàng hơn cho người sử dụng.