Mẹ cho con bú có nên uống Đông Trùng Hạ Thảo không?

Sức khỏe của cả mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu. Chính vì vậy, câu hỏi “Mẹ cho con bú có nên uống Đông Trùng Hạ Thảo không?” trở nên vô cùng cấp thiết. Với mong muốn tìm kiếm những giải pháp tốt nhất để chăm sóc bản thân và bé yêu, các mẹ bỉm sữa không ngừng tìm hiểu về các loại thảo dược tự nhiên. Bài viết này Hoa Korean sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và đưa ra những thông tin hữu ích về việc sử dụng đông trùng hạ thảo trong giai đoạn sau sinh.

Mẹ đang cho con bú có nên uống Đông Trùng Hạ Thảo không?

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo. Nếu đang điều trị bằng thuốc tây, hãy sử dụng đông trùng hạ thảo cách 3-4 tiếng để đảm bảo hiệu quả của thuốc.

Sau sinh, cơ thể mẹ thường suy nhược và cần bổ sung nhiều dưỡng chất. Đông trùng hạ thảo, với hàm lượng cao các axit amin, vitamin và khoáng chất, là một lựa chọn tuyệt vời. Loại thảo dược quý này giúp cải thiện sức khỏe, giảm tình trạng thiếu máu, mệt mỏi và hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể.

Đặc biệt, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ khỏe mạnh và có nhiều sữa cho bé. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng đông trùng hạ thảo dưới dạng ngâm rượu hoặc hãm trà, và sử dụng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, mẹ bỉm sữa nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn liều lượng và cách dùng phù hợp.

Lợi ích của Đông Trùng Hạ Thảo đối với phụ nữ đang cho con bú

Phụ nữ sau sinh có thể nhận thấy nhiều lợi ích rõ rệt khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo:

• Hồi phục sức khỏe: Đông Trùng Hạ Thảo có đặc tính kháng viêm, giảm sưng và bổ sung máu, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ cơ thể phụ nữ trở lại trạng thái tự nhiên, giúp vùng kín nhanh chóng hồi phục về kích thước ban đầu, rất hữu ích cho phụ nữ sau sinh.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Sau sinh, hệ miễn dịch của mẹ thường suy yếu, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ bị nhiễm bệnh. Đông Trùng Hạ Thảo không chỉ cải thiện hệ miễn dịch của người mẹ mà còn tăng cường kháng thể trong sữa, giúp bé được bảo vệ tốt hơn.
• Cung cấp dưỡng chất cần thiết: Đông Trùng Hạ Thảo chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, bổ sung dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mẹ, từ đó cả mẹ và bé đều được hưởng lợi từ nguồn dinh dưỡng dồi dào này.
• Cải thiện chức năng tiêu hóa: Đông Trùng Hạ Thảo giúp hỗ trợ hoạt động của lá lách và dạ dày, cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất cho cơ thể mẹ sau sinh.
• Ngăn ngừa tiểu đường: Bệnh tiểu đường sau sinh là nỗi lo của nhiều phụ nữ. Sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo một cách khoa học có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
• Giảm đau nhức: Đau mỏi vùng lưng, chân tay là triệu chứng phổ biến mà nhiều phụ nữ sau sinh gặp phải. Đông Trùng Hạ Thảo có thể giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cho các khớp và hỗ trợ hồi phục sức khỏe xương khớp.
• Duy trì nguồn sữa mẹ: Một lợi ích khác của Đông Trùng Hạ Thảo là khả năng kích thích tiết sữa, đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé. Đồng thời, các kháng thể trong sữa mẹ cũng được tăng cường, giúp bé khỏe mạnh từ những tháng đầu đời.

Phụ nữ đang cho con bú nên dùng Đông Trùng Hạ Thảo như thế nào?

Một số phương pháp sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo với phụ nữ đang cho con bú: 

Hãm Đông Trùng Hạ Thảo thành trà

Các chị em có thể lấy một vài sợi Đông Trùng Hạ Thảo cho vào ấm trà, sau đó đổ nước sôi khoảng 80 độ C vào. Đợi trong khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm ra, sau đó có thể rót ra và thưởng thức. Loại trà này có thể pha thêm nhiều lần nếu muốn. Cuối cùng, phần bã Đông Trùng Hạ Thảo cũng có thể được nhai và ăn để tận dụng hết giá trị dinh dưỡng.

Đông Trùng Hạ Thảo nấu với cháo

Một số phụ nữ sau khi sinh thường gặp tình trạng chán ăn. Để giúp thay đổi khẩu vị, bạn có thể nấu cháo để dễ ăn hơn. Khi cháo gần chín, thêm vài sợi Đông Trùng Hạ Thảo vào, khuấy nhẹ và múc ra bát, thưởng thức khi còn ấm.

Món cháo này không chỉ dễ tiêu hóa mà còn giàu dinh dưỡng, hỗ trợ phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cải thiện thể trạng.

Hầm Đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng trong các món hầm như hầm xương, chim bồ câu, gà ác,… Đây đều là những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn cho con bú.

Cách chế biến rất đơn giản: khi thực phẩm gần chín, bạn chỉ cần thêm một vài sợi đông trùng hạ thảo vào nồi và tiếp tục hầm thêm khoảng 10 phút trước khi tắt bếp. Sau đó, món ăn có thể được dọn ra để thưởng thức trong bữa cơm hàng ngày.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo với phụ nữ đang cho con bú

Phụ nữ đang cho con bú cần lưu ý một số điều khi sử dụng đông trùng hạ thảo:

• Hãy tuân thủ đúng liều lượng được chuyên gia khuyến cáo, tránh lạm dụng để bảo vệ sức khỏe.
• Đông trùng hạ thảo nên được chế biến bằng cách pha trà, nấu canh, cháo hoặc hầm. Hạn chế việc ngâm với rượu hoặc mật ong để đảm bảo an toàn.
• Trong quá trình sử dụng, nên tránh các món cay nóng và thực phẩm chứa nhiều đường nhằm duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.
• Nếu bạn đang gặp tình trạng chảy máu hoặc có dấu hiệu xuất huyết, nên ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Sau khi dùng, hãy bảo quản đông trùng hạ thảo ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng để ngăn ngừa nấm mốc và giữ chất lượng sản phẩm.

Qua những thông tin mà Hoa Korean chia sẻ ở trên chúng ta đã có câu trả lời cho thắc mắc  “Mẹ cho con bú có nên uống Đông Trùng Hạ Thảo không?”. Đông trùng hạ thảo không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Song song với việc sử dụng đông trùng hạ thảo, các mẹ nên duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu chất dinh dưỡng và bổ sung thêm các thực phẩm lợi sữa như rau xanh, trái cây, các loại hạt, sữa… để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Đỗ Thị Hóa

Tôi là Đỗ Thị Hoá – là tác giả chuyên viết bài trên hoakorean.com. Tôi có 10+ năm kinh nghiệm về cung cấp các loại sâm hàn quốc, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo… Với những kinh nghiệm của bản thân, tôi mong muốn chia sẻ đến bạn đọc những kinh nghiệm, cách sử dụng về sản phẩm để có thể giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất.