Uống cao hồng sâm có béo không và lưu ý khi sử dụng?

Từ xưa đến nay, nhân sâm được biết đến như một thần dược để tăng cường sức khỏe cho con người. Trải qua quá trình nghiên cứu lâu dài các chuyên gia hàng đầu đã cho ra đời cao hồng sâm có tác dụng gấp nhiều lần so với các loại nhân sâm thông thường. Hiện nay có nhiều khách hàng rất quan tâm và tìm hiểu vấn đề uống cao hồng sâm có tăng cân không? Hoa Korean sẽ giúp bạn có câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Công dụng của cao hồng sâm

Với chiết xuất chính từ những củ hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, các thành phần có lợi như saponin, ginsenosides… Cao hồng sâm đã được chứng minh là mang đến cho người dùng nhiều công dụng tuyệt vời như:

Điều hoà huyết áp, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch

Cholesterol là một trong những chất có chức năng quan trọng đối với cơ thể. Chế độ ăn uống không khoa học, dinh dưỡng không hợp lý dẫn đến làm mất cân bằng trong cơ thể. Lượng cholesterol xấu sẽ tăng cao, đồng thời các cholesterol có lợi như HDL giảm trong máu. Lâu dần sẽ hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Đây là một trong số các nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý liên quan đến mạch máu nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. 

Cao hồng sâm chứa hơn 34 loại saponin, đây là một thành phần có vai trò đặc biệt giúp điều chỉnh lượng cholesterol về mức hợp lý. Từ đó mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp, ngăn ngừa hình thành các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Giảm căng thẳng hiệu quả

Đối mặt với áp lực cuộc sống, công việc, cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng quá mức. Cao hồng sâm có vai trò điều hòa lượng hormon trong cơ thể. Sử dụng mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, giúp bạn có một tinh thần tốt để hoàn thành công việc hiệu quả nhất. 

Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hình thành ung thư

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng hoạt chất quý hiếm có trong cao hồng sâm như Ginsenosides có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư, làm chậm quá trình phát triển của các tế bào này, hạn chế di căn sang các cơ quan khác. Các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm còn giúp bổ sung dưỡng chất giúp người bệnh có tiến triển tốt hơn trong quá trình điều trị.  

Làm đẹp da và chống lão hóa

Một trong những công dụng của cao hồng sâm người dùng ưa thích đặc biệt là chị em phụ nữ đó chính là làm sáng da, chống lão hóa. Khoa học đã chứng minh các chất Ginsenosides có trong sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng sinh collagen, xóa mờ nếp nhăn, điều chỉnh lượng sắc tố melanin giúp da đều màu, căng tràn sức sống.

Tăng cường hoạt động não bộ

Cao hồng sâm đặc biệt giúp kích thích sự hoạt động của trí não. Tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, tăng hiệu quả làm việc. Đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên phải lao động trí óc, có áp lực cao trong công việc.

Chống loãng xương

Một số thành phần có trong cao hồng sâm có khả năng tăng cường hấp thụ canxi và khoáng chất giúp xương chắc khỏe hơn. Chống bệnh loãng xương đặc biệt ở những người lớn tuổi.

Bên cạnh những tác dụng trên sản phẩm còn mang đến cho bạn những dưỡng chất cần thiết. Bổ sung năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng đẩy lùi các yếu tố gây bệnh.

=>> Chi tiết tại: Khám phá tác dụng của cao hồng sâm Hàn Quốc

Uống cao hồng sâm có tăng cân không?

Với nhiều dưỡng chất và công dụng tuyệt vời như thế thì uống cao hồng sâm có tăng cân không? Qua nhiều quá trình nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong thành phần của cao hồng sâm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, tuy nhiên không chứa chất gây béo. Đường có trong cao hồng sâm cũng là đường tự nhiên, ít khả năng tích trữ mỡ thừa nên không gây tăng cân. 

Tuy nhiên, đối với hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi hoặc một số loại hồng sâm có chứa các thành phần như siro mật ong hoặc chất tạo vị ngọt nhằm giúp người sử dụng dễ uống và hấp thu, có thể sẽ không phù hợp đối với những người cao huyết áp.

Bên cạnh đó, vẫn có một số khách hàng của Hoa Korean vẫn phản hồi về việc sử dụng cao hồng sâm có tăng cân. Vấn đề này có thể xảy ra do một số nguyên nhân như :

• Cao hồng sâm có tác dụng tăng cường sự hấp thu các chất dinh dưỡng tại hệ thống tiêu hóa một cách tối ưu nhất. Ngoài ra còn có tác dụng tăng cảm giác ngon miệng. Vì vậy người dùng có thể ăn nhiều đồ ăn hơn gây nên tình trạng tăng cân nhanh.
• Sử dụng cao hồng sâm giúp bạn có tinh thần thoải mái thư giãn hơn, giấc ngủ ngon hơn. Vì thế bạn cảm giác cơ thể khỏe mạnh, tăng cân hơn so với trước đây.
• Hoạt động thể dục được xem như một yếu tố giúp đốt cháy năng lượng dư thừa một cách hiệu quả. Thiếu hoạt động này gây tăng cường tích trữ mỡ trong cơ thể gây tăng cân.

Những yếu tố trên có thể khiến người sử dụng tăng cân trong quá trình sử dụng cao hồng sâm. Vì vậy hãy đưa ra một chế độ ăn hợp lý, kết hợp luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe, giúp cho cơ thể đạt trạng thái tốt nhất.

=>> Đọc thêm: Hồng sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất hiện nay?

Phụ nữ uống hồng sâm có tăng cân không?

Công dụng làm đẹp da, giảm nếp nhăn hiệu quả là một trong những lý do sản phẩm này được phụ nữ đặc biệt yêu thích. Tuy nhiên nhiều chị em còn phân vân trước vấn đề khi uống cao hồng sâm có tăng cân không? Cao hồng sâm mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời, cung cấp những dưỡng chất cần thiết, kích thích cảm giác ăn ngon miệng hơn. Đó cũng có thể là lý do khiến phụ nữ khi uống cao hồng sâm sẽ tăng cân nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn uống. 

Thực tế, cao hồng sâm không chứa chất béo và các chất khiến cân nặng của bạn tăng bất thường, đây chỉ được coi là một thực phẩm bổ sung có thể giúp cân bằng cơ thể và cung cấp nhiều dưỡng chất quý báu. Tuy nhiên, việc tăng cân hay giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm chế độ ăn uống hàng ngày, mức độ hoạt động thể chất và di truyền.uống cao hồng sâm có tăng cân không

Nếu phụ nữ sử dụng cao hồng sâm mà trải qua tăng cân, thì nguyên nhân chủ yếu sẽ là do việc tiêu thụ thực phẩm và lượng calo tiêu thụ hàng ngày chứ không phải do cao hồng sâm. Cao hồng sâm có thể cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, nhưng nó không gây tăng cân nếu được sử dụng một cách hợp lý và đúng liều lượng.

=>> Đọc thêm: 8 tác dụng của nhân sâm với phụ nữ hiệu quả bất ngờ

Lưu ý với người gầy khi dùng cao hồng sâm

Uống cao hồng sâm có tăng cân không? Đây là một vấn đề đặc biệt được những người gầy quan tâm theo chiều hướng tích cực. Phần lớn những người gầy ăn nhiều nhưng không tăng cân, cảm giác không ngon miệng, chán ăn. Một trong số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng trên là không cung cấp đủ dinh dưỡng thiết yếu hằng ngày. Hệ thống tiêu hóa hoạt động kém, giảm hấp thu chất dinh dưỡng. 

Trong thành phần của cao hồng sâm có thành phần tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp ăn ngon miệng. Tuy nhiên khi dùng cao hồng sâm hỗ trợ tăng cân ở người gầy cần lưu ý các vấn đề dưới đây để đạt được hiệu quả cao nhất:

• Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều bữa trong ngày. Cân đối hợp lý phối hợp nhiều nhóm chất trong mỗi bữa ăn. Nên uống cao hồng sâm trước bữa ăn 30 phút để tăng cảm giác ngon miệng, giúp cơ thể tăng cường hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong bữa ăn. 
• Chế độ luyện tập: Tăng cường hoạt động 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường chuyển hóa các chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. 
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn đang điều trị bệnh có sử dụng thuốc, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cao hồng sâm. Trong thành phần của cao hồng sâm có thể chứa một số chất khiến cho thuốc Tây y hoạt động không đúng cách hoặc gây nên các phản ứng tiêu cực. Việc chú ý liều lượng và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia là rất cần thiết trong trường hợp này. 

Hy vọng qua bài viết trên, Hoa Korean đã giúp bạn tìm ra đáp án cho câu hỏi uống cao hồng sâm có tăng cân không. Trong quá trình sử dụng cao hồng sâm hãy lưu ý cân bằng chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất của sản phẩm. Trên thị trường hiện nay có nhiều cơ sở bán cao hồng sâm kém chất lượng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người dùng. Vì vậy bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các cửa hàng uy tín như Hoa Korean. Chúng tôi luôn cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng nhất đến tận tay khách hàng. 

Đỗ Thị Hóa

Tôi là Đỗ Thị Hoá – là tác giả chuyên viết bài trên hoakorean.com. Tôi có 10+ năm kinh nghiệm về cung cấp các loại sâm hàn quốc, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo… Với những kinh nghiệm của bản thân, tôi mong muốn chia sẻ đến bạn đọc những kinh nghiệm, cách sử dụng về sản phẩm để có thể giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất.