Người huyết áp cao có dùng được nấm linh chi không?

Cao huyết áp luôn là nỗi lo của nhiều người và dạo gần đây nó có xu hướng trẻ hoá dần, bởi vậy nên việc chăm sóc và quan tâm sức khỏe bản thân là điều vô cùng quan trọng. Từ lâu, nấm linh chi đã được coi là loại thảo dược quý giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh trong đó có cao huyết áp. Vậy bài viết dưới đây bạn cùng Hoa Korean tìm hiểu xem những lợi ích của nấm linh chi cho người cao huyết áp nhé.

Giới thiệu về nấm linh chi

Nấm linh chi hay còn được biết đến với tên khoa học là Ganoderma lucidum, đã được ghi chép trong tập sách “Thần nông bản thảo” từ khoảng 2.000 năm trước. Tính đến hiện nay, nghiên cứu về nấm linh chi đã được tiến hành rộng rãi để tìm hiểu về những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe con người. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nấm linh chi chứa nhiều hợp chất có lợi như bioactive, polysaccharides, triterpenoids và antioxidants, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và hỗ trợ tăng cường chức năng gan.

Nấm linh chi bao gồm nhiều hoạt chất sinh học quan trọng, tạo nên giá trị dinh dưỡng và dược liệu đặc biệt của nó. Thành phần chính là polysaccharides, chiếm khoảng 30-40% trọng lượng khô, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, kháng viêm và phòng chống ung thư. Triterpenoids, chiếm khoảng 2-8% trọng lượng khô, có tác dụng kháng viêm, chống dị ứng, bảo vệ gan và giảm cholesterol. Germanium hữu cơ trong nấm linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và có tác dụng chống ung thư. Ngoài ra, adenosine có khả năng điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi. Bên cạnh những thành phần trên, nấm linh chi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, axit béo, vitamin và khoáng chất, góp phần tạo nên giá trị toàn diện của nấm linh chi.

Tại sao người cao huyết áp nên sử dụng nấm linh chi

Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là tình trạng mà lực của máu tác động lên thành động mạch cao hơn mức bình thường trong một thời gian dài, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Nguyên nhân của cao huyết áp có thể do di truyền, lối sống không lành mạnh như chế độ ăn nhiều muối, ít kali, lười vận động, hút thuốc và uống rượu bia nhiều, căng thẳng kéo dài hoặc các bệnh lý khác như bệnh thận, bệnh tuyến giáp và tiểu đường. 

Cao huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng, do đó nó được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Bởi vậy nên những ai đang mắc bệnh này nên thường xuyên theo dõi các chỉ số huyết áp của mình để có những biện pháp cân bằng huyết áp. Vừa hay nấm linh chi là loại thảo dược quý, có nhiều tác dụng cân bằng huyết áp, điều dưỡng cơ thể mà người mắc cao huyết áp nhất định không thể bỏ qua. Dưới đây ta cùng khám phá những công dụng  mà nấm linh chi mang đến cho người cao huyết áp nhé.

Điều hòa huyết áp

Nấm linh chi chứa adenosine, một hợp chất tự nhiên có khả năng điều hòa huyết áp. Adenosine giúp làm giãn nở mạch máu, từ đó giảm áp lực máu lên thành mạch và duy trì mức huyết áp ổn định.

Cải thiện tuần hoàn máu

Các thành phần trong nấm linh chi, đặc biệt là adenosine và germanium hữu cơ, giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm áp lực lên hệ tuần hoàn và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, từ đó giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Chống viêm và chống oxy hóa

Polysaccharides và triterpenoids trong nấm linh chi có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương do gốc tự do và viêm nhiễm, giúp ngăn ngừa và kiểm soát cao huyết áp hiệu quả.

Giảm cholesterol

Triterpenoids trong nấm linh chi có khả năng giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL) trong máu. Việc duy trì mức cholesterol ổn định giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, một nguyên nhân chính gây cao huyết áp.

Giảm căng thẳng và mệt mỏi

Nấm linh chi có tác dụng an thần và giảm căng thẳng, giúp giảm stress, một trong những yếu tố góp phần gây cao huyết áp. Sử dụng nấm linh chi giúp cơ thể thư giãn, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ điều hòa huyết áp.

Bảo vệ gan

Nấm linh chi có tác dụng bảo vệ gan và cải thiện chức năng gan, giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả. Một lá gan khỏe mạnh hỗ trợ hệ tuần hoàn và giúp duy trì huyết áp ở mức bình thường.

Xem thêm: Những ai nên dùng nấm linh chi để cải thiện sức khỏe?

Những lưu ý gì khi sử dụng nấm linh chi cho người cao huyết áp

Mặc dù nấm linh chi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người bệnh cao huyết áp tuy nhiên nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ sau khi sử dụng. Dưới đây là những điều cần nhớ khi sử dụng nấm linh chi để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Có thể gây đau bụng, tiêu chảy, hoặc ngứa da khi sử dụng nấm linh chi nhưng những triệu chứng này thường sẽ giảm đi sau vài ngày
• Nếu gặp các triệu chứng nguy hiểm như chảy máu cam, ngất xỉu sau khi sử dụng nấm linh chi, cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
• Không kết hợp sử dụng nấm linh chi với các sản phẩm, thực phẩm chức năng có tác dụng hạ huyết áp.
• Trẻ em và phụ nữ mang thai khi sử dụng cần có sự theo dõi của bác sĩ.

Hãy sử dụng nấm linh chi một cách hợp lý và tuân thủ liều lượng khuyến cáo để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe. Trước khi sử dụng nấm linh chi hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác, người bệnh huyết áp cao nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Mua nấm linh ở đâu uy tín, chất lượng tại Hà Nội

Hoa Korean là một thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm sức khỏe và thực phẩm chức năng chính hãng, nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, bao gồm Nấm Linh Chi Hàn Quốc. Với nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường Việt Nam và là đối tác tin cậy của nhiều nhãn hàng lớn, Hoa Korean cam kết:

– Sản phẩm chính hãng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

– Giá bán niêm yết trên website, cạnh tranh.

– Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp, thân thiện.

– Giao hàng nhanh chóng toàn quốc.

Chúng tôi hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Nấm Linh Chi Hàn Quốc và có sự lựa chọn mua hàng đúng đắn. Liên hệ với chúng tôi qua website Hoa Korean để được hỗ trợ thêm.

Đỗ Thị Hóa

Tôi là Đỗ Thị Hoá – là tác giả chuyên viết bài trên hoakorean.com. Tôi có 10+ năm kinh nghiệm về cung cấp các loại sâm hàn quốc, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo… Với những kinh nghiệm của bản thân, tôi mong muốn chia sẻ đến bạn đọc những kinh nghiệm, cách sử dụng về sản phẩm để có thể giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất.